Nordic Walking
Seit vielen Jahren ist das Nordic Walking eine beliebte Trainingsform die von Jung und Alt genutzt wird um die Ausdauer und das Herz-Kreislaufsystem gelenkschonend zu trainieren. Durch den richtigen Einsatz der Stöcke wird der Oberkörper und die Armmuskulatur zusätzlich aktiviert.
Beim Coaching wird bei uns auf die richtige Gangtechnik und die richtige Materialwahl geachtet und Tipps für ein perfektes Gehen gegeben.
